מתכוני בריאות

מתכונים בריאים / מתכונים דיאטטים נועדו לספק את צרכי התזונה היומיים שלנו על ידי שימוש במצרכים הכי טובים עבור הגוף, אבל חשוב לציין כי מתכוני בריאות לא חייבים להיות חסרי טעם או קשים להכנה. הם יכולים להיות פשוטים וטעימים, וכל אחד יכול להכין אותם בבית בקלות ובמהירות.

יש לנו מבחר מתכוני בריאות המתאימים לכל מי שבמסע אחר מציאת מנות אוכל טעימות אבל בריאות לשמירה על גוף בריא ומניעת מחלות.

בין המרכיבים שיכולים להימצא במתכוני הבריאות שלנו, נמנים: ירקות, פירות, דגים, עוף, בשר טחון, גרגרי חיטה מלאים, קמח מלא, שמן זית, חלבון צמחי וטופו - נשמע די נפוץ נכון? השאלה היא איך מכינים את המרכיבים הללו. יש לנו מתכונים בריאים ביניהם גם תוכלו למצוא מנות כמו סלטי ירקות צבעוניים ומשמחים, מרקי ירקות מנחמים, קציצות טופו טעימות בטירוף ועוד.

אז לא משנה אם אתם מחפשים מתכוני בריאות קלים, מתכוני בריאות לפסח, לילדים, דיאטטיים, דלי פחמימות, טבעוניים, ללא סוכר ואפילו מתכוני בריאות טעימים במיוחד - כאן תוכלו למצוא שפע של מתכונים בריאים שמתאימים גם לארוחת ערב, ארוחת צהריים, לכל המשפחה וגם למגוון אירועים שונים.

בהצלחה!

הכנה נעימה!
מתכון לעוגיות גרנולה בריאות - המתכון המושלם לחיים בריאים יותר
5/5
זמן הכנה:
60 דק׳

מתכון לעוגיות גרנולה בריאות

פודינג צ'יה דיאטטי ובריא שיתחיל את היום בצורה מושלמת
5/5
זמן הכנה:
10 דק׳

פודינג צ'יה דיאטטי ובריא שיתחיל את היום בצורה מושלמת

התמונה של הסלט היווני האמיתי שהכנו עבורכם
5/5
זמן הכנה:
15 דק׳

סלט יווני אמיתי כמו ביוון – המתכון הכי ממכר שתמצאו

קינואה במיקרוגל
5/5
זמן הכנה:
8 דק׳

הקינואה המופלאה במיקרוגל שתשנה לכם את החיים!

מתכון קינואה עם ירקות
5/5
זמן הכנה:
45 דק׳

מתכון לקינואה עם ירקות – מנה מענגת, צבעונית ובריאה!

מתכון לברוקולי בתנור
5/5
זמן הכנה:
30 דק׳

מתכון לברוקולי בתנור שישנה את חייכם לנצח! 🥦🔥

סלט כרובית קצוצה
5/5
זמן הכנה:
20 דק׳

סלט כרובית קצוצה – ההפתעה הבריאה והטעימה שתשדרג לכם כל ארוחה!

מתכון לעוגיות טחינה פרווה
5/5
זמן הכנה:
45 דק׳

עוגיות טחינה פרווה נימוחות שמתפרקות בפה!

שום קונפי מדהים
5/5
זמן הכנה:
40 דק׳

מתכון לקונפי שום קטיפתי שיהפוך כל מנה לחגיגה של טעמים!

מתכון לפיצה ללא גלוטן
5/5
זמן הכנה:
60 דק׳

פיצה מעולה ללא גלוטן להכנה ב10 דקות בלבד!

לבבות דקל
5/5
זמן הכנה:
60 דק׳

מתכון לבבות דקל לפינוק קל וטעים

מתכון כוסמת עם בטטה
5/5
זמן הכנה:
60 דק׳

מתכון כוסמת עם בטטה – טעים כמו שזה בריא

מתכון לגריסי פנינה
5/5
זמן הכנה:
45 דק׳

מתכון לגריסי פנינה – התוספת המושלמת לכל תבשיל!

מתכון לעוגיות ללא סוכר
5/5
זמן הכנה:
20 דק׳

מתכון לעוגיות ללא סוכר – בריאות ומפנקות

סושי פירות
5/5
זמן הכנה:
45 דק׳

מתכון לסושי פירות שיעורר לכם את בלוטות הטעם!

מתכון לפיצה מקמח כוסמין
5/5
זמן הכנה:
80 דק׳

מתכון לפיצה מקמח כוסמין – כזאת שעוד לא טעמתם!

סלט דלעת מרוקאי
5/5
זמן הכנה:
40 דק׳

מתכון דלעת עם קינמון בתנור: מעדן פשוט ומנחם

לחמניות כשרות לפסח ללא גלוטן
5/5
זמן הכנה:
90 דק׳

מתכון ללחם ללא גלוטן: לחם בריא וידידותי לבטן

top-view-tasty-vinaigrette-salad-with-beets-beans-grey-surface
5/5
זמן הכנה:
30 דק׳

מתכון לסלט עלי סלק מטריף חושים

High angle shot of boiled green beans in a white plate - perfect for an article about vegan food
5/5
זמן הכנה:
10 דק׳

תענוג שעועית ירוקה שום ב- 10 דקות

מתכון לבורקס מדפי אורז
5/5
זמן הכנה:
30 דק׳

מתכון עם דפי אורז: תענוג טרי וטעים

דילוג לתוכן